個人セッション
■個人セッション
６０分 １８,７００円（オンライン）／１００分 ３３,０００円（対面）
昔つくってしまった思考のねじれ、無意識で握りしめている思い込み、
ずっと長い間自分を守ってきたそれらは、きっともう今は必要ないものです。
あなたは何を握りしめているのか、何を手放せばいいのか探しましょう。
※オンライン３回チケット（55,000円）・オンライン５回チケット（88,000円）ございます。
※金額はすべて消費税込みです。
直近のセッション可能日時はブログ＞でお知らせしています。
お申込みフォームからご希望日をお知らせください。
■心の奥の自分を探しに行くセッション（１ヶ月コース）
６６,０００円 ＞満席
心理カウンセリングメソッドを使い、約１ヶ月かけてじっくりがっつりセッションを行います。
セッションの流れ
１週目 目の前の問題整理と受け止め （120分）
今あたなが問題と思っていること、本当の問題は別にあるかもしれません。
過去の自分がつくってしまった「思い込み」という結び目が、
多くの問題を作りだしてしまうことがほとんどです。
まずは今の問題を整理し、ご自身のの心のクセを見つけます。
そして、何が本当の問題なのかを一緒に探っていきます。
次回セッションまでにの課題をお渡しします。
メールフォロー付
２週目 新たに出てきた感覚・感情の受け止め （60分）
無意識に見ないよう触れないようにしてきた自分の奥にある〝何か〟。
前回のセッションで刺激され、感情と一緒にそれが顔を出し始めます。
スルーせずにしっかり受け止めましょう。
それが今の問題につながる心のクセにつながっていることを知ってください。
目の前の問題は、その確認のために現れています。
次回セッションまでにの課題をお渡しします。
メールフォロー付
３週目 思い込みの原因探しと怒りと感情の放出 （60分）
前回までのセッションで見つかった「結び目」をつくった原因を
主に過去のできごとにフォーカスをあて探していきます。
そのときにガマンしたこと、言えなかったこと、出せなかった怒りを出し、
自分の中に溜め込んでいるネガティブな感情を見つめます。
次回セッションまでにの課題をお渡しします。
メールフォロー付
４週目 自分との同化と感情の昇華 （60分）
前回までのセッションで見つけた思い込みやマイルールを手放し、
傷つくことが怖くて堅く閉じ込めていた自分、
置いてきぼりにしてきた自分の存在を確認します。
その心の奥に閉じ込めた自分を迎えに行き、今の自分と同化させるとともに、
長いあいだ握りしめ、がまんしてきた感情を手放し、昇華させます。
（ハワイの潜在意識ヒーリングメソッド「ホ・オポノポノ」の手法を取り入れています。）
セッション終了後も、気づきや変化をメールでお知らせください。
セッション場所
◆オンライン（ＺＯＯＭ）
◆東京・自由が丘カフェ（個室）
