心のカウンセリング 〜 カウンセリングメニュー

■心の奥の自分を探しに行くセッション(1ヶ月コース)  60,000円

 

  心屋塾の心理カウンセリングメソッドで、約1ヶ月かけてじっくりがっつりセッションを行います。

  問題の根っこを探したい場合は、こちらのコースをお勧めします。

 

  セッションの流れ

   1週目 目の前の問題整理と受け止め (120分)

        今あたなが問題と思っていること、本当の問題は別にあるかもしれません。

        過去の自分がつくってしまった「思い込み」という結び目が、

        多くの問題を作りだしてしまうことがほとんどです。

        まずは今の問題を整理し、自分の心のクセに気づきましょう。

        そして、何が本当の問題なのかを一緒に探っていきます。

 

        次回セッションまでにの課題をお渡しします。

        メールフォロー付

 

   2週目 新たに出てきた感覚・感情の受け止め (90分)

        無意識に見ないよう触れないようにしてきた自分の奥にある〝何か〟。

        前回のセッションで刺激され、感情と一緒にそれが顔を出し始めます。

        スルーせずにしっかり受け止めましょう。

        それが今の問題につながる心のクセにつながっていることを知ってください。

        目の前の問題は、その確認のために現れています。

 

        次回セッションまでにの課題をお渡しします。

        メールフォロー付

 

   週目 思い込みの原因探しと怒りの放出 (90分)

        前回までのセッションで見つかった「結び目」をつくった原因を

        主に過去のできごとにフォーカスをあて探していきます。

        そのときにガマンしたこと、言えなかったこと、出せなかった怒りを出し、

        自分の中に溜め込んでいるネガティブな感情を見つめます。

 

        次回セッションまでにの課題をお渡しします。

        メールフォロー付

 

 

   週目 自分との同化と昇華 (90分)

        前回までのセッションで見つけた思い込みやマイルールを手放し、

        傷つくことが怖くて堅く閉じ込めていた自分、

        置いてきぼりにしてきた自分の存在を確認します。

        その心の奥に閉じ込めた自分を迎えに行き、今の自分と同化させるとともに、

        長いあいだ握りしめがまんしてきた感情を手放し、昇華させます。

 

        ハワイの潜在意識ヒーリングメソッド「ホ・オポノポノ」の手法を

        取り入れています。

 

        セッション終了後も、気づきや変化をメールでお知らせください。

 

 

  セッション場所  碑文谷サロン、もしくはオンライン(ZOOM、メッセンジャーなど)

 

  セッション日時はご希望をお伺いし調整します。

 

  ▶︎お申し込みはこちらのフォームから

 ■もっと輝く自分を創っていくセッション(6ヶ月継続コース)  210,000円

 

  自分の問題の根っこが見つかり手放せたあとでも、

  自分に染み付いた心のクセは、日常生活の中で知らず知らずのうちに戻ってきます。

  また、子どもの頃からの偏った心のクセが新たにつくりだした問題も、

  原因を手放したことによって新たにあぶり出されてくることがあります。

 

  あなたがより輝くために、あなたが自分の価値観で自信を持って歩いていけるように

  半年間ゆっくりたっぷり一緒にあなたの心に寄り添いコーチしていきます。

 

  あなたが自分の力で生まれ変わるための継続セッションです。

  

 

  セッションの流れ

 

   1ヶ月目 心の奥の自分を探しに行くセッション

        問題の根っこを探し、認め、手放し、昇華させていきます。

        上記のセッション内容をご参照ください。

 

    2ヶ月目〜3ヶ月目 月2回の対面セッションとメールセッション(随時)

        カウンセリングで感情を触ると、これまでフタをして見ないようにしてきた

        感情が次々に出てきます。

        忘れていた記憶が思い出されてくることも多々あります。

        一人では抱えきれない感情、思い出すのがつらい記憶を一緒に受け止め、

        ひとつひとつ大事にやさしく手放していきましょう。

        

    4ヶ月目〜6ヶ月目 月1回の対面セッションとメールセッション(随時)

        この頃になると、自分で自分の心のクセに気づけるようになり、

        自分の目の間に起きる問題のパターンがわかってくるようになります。

        メールによるセッションと誘導で、他人軸を自分軸にもどしていきます。

 

        自分を苦しめる思い込みを手放し、自分自身と新たな愛着関係を築き、

        自分で信頼できる、自分が好きだと思える、本来の自分自身を取り戻す、

        そして、なりたい自分になるための歩き方を体得することが目標です。

 

        

        

        

  セッション場所  碑文谷サロン、もしくはオンライン(ZOOM、メッセンジャーなど)

 

  セッション日時はご希望をお伺いし調整します。

 

 

  ▶︎お申し込みはこちらのフォームから

 

 

  ★「心の奥の自分を探しに行くセッション」を受けられた方は、オプション可能です。(+150,000円)

 

  ★この半年継続コースは、私自身の実体験からつくったコースです。

   自分を知ってもらい、信頼できるカウンセラーに継続的に寄り添ってもらって

   自分の偏りに一緒に取り組んでもらうことが大きな効果を発揮すると実感しています。

 

■個人セッション 60分 6,000円 

  継続セッションを受けられた方のための、フォローアップセッションです。

 

  セッション場所  碑文谷サロン、もしくはオンライン(ZOOM、メッセンジャーなど)

  セッション日時  お申込みフォームからご希望日をお知らせください。

 

  ▶︎お申し込みはこちらのフォームから

セッション場所

碑文谷サロン、もしくはオンライン(ZOOM、メッセンジャーなど)

 

 

ZOOMとは

ZOOMとは、オンラインでつながって対面で会話のできるシステムです。

パソコンもしくはスマホと、Wifi環境があれば利用可能です。

お申し込み後にお知らせするサイトのアドレスを開くだけで、難しい設定や登録などの必要はありません。

詳しくはこちらをごらんください。

 

碑文谷サロン

 

事務所の一角をカウンセリングスペースに

しました。

 

 

JR山手線・目黒駅からバス15分

「サレジオ教会前」下車すぐ

 

東京東横線・学芸大学駅から徒歩15分

 

 

■オープンカウンセリング(お気持ち金のみ)

  「悩んでいる人を一人にしない」がコンセプトの、無料のカウンセリング。

  内容などは、心屋塾オープンカウンセリングのページをご参照ください。

   http://www.kokoro-ya.jp/counseling/counseling-open/

 

  オープンカウンセリングの予定は、ブログでお知らせしています。

 

   こんな方、どうぞいらしてください。

     ・心屋のカウンセリングってどんなだろう。

     ・他の人の悩みも聞いてみたい。

     ・カウンセリングに興味はあるけど躊躇してる。

     ・竹内やっこってどんな人か見てみたい。

 

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